Sie wollen mit dem Rauchen aufhören, haben aber Angst vor einer Gewichtszunahme?

Viele Raucher haben Angst zuzunehmen, wenn sie mit dem Rauchen aufhören. Tatsächlich ist eine Gewichtszunahme sogar ein Grund dafür, dass man wieder mit dem Rauchen beginnt, obwohl jedem klar ist, dass das Rauchen als Gewichtskontrolle ungeeignet ist.

Wichtiger als eine anfängliche Gewichtszunahme ist jedoch, dass jeder, der mit dem Rauchen aufhört, seine Gesundheit und sein körperliches Wohlbefinden deutlich verbessert. Die Lust auf Bewegung nimmt zu. Man hat wieder mehr Spass daran, raus zu gehen und sich zu bewegen.

Bei Rauchfrei-Schlank geht es nicht darum, möglichst effektive Diäten zu empfehlen und schnell abzunehmen, sondern es geht um eine gesunde und ausgewogene Ernährung kombiniert mit einem Sportprogramm, das Spass macht. So nimmt man dauerhaft erfolgreich ab - und nur so!