Der Begriff Wellness setzt sich aus dem Englischen well-being und Fitness zusammen. Wellness drückt Entspannung, Wohlfühlen und die Seele baumeln lassen aus. Genau das, was bei vielen Menschen heute zu kurz kommt. Zuviel Rauchen und Essen sind häufig die Folgen eines stressigen Lebens. Sicher kann man den Stress nicht ganz abschalten, aber man kann sich “Auszeiten” nehmen, z. B. in Form eines Wellness-Urlaubs.

Wellnessreisen liegen voll im Trend. Ein Wellness-Urlaub ist ideal, um Körper und Geist was Gutes zu tun. Mittlerweile gibt es ein großes Angebot an Reisen, vom Wellness-Wochenende in einem Hotel in der Nähe bis hin zu Ayurveda-Hotels auf Sri Lanka.